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MARCHE NORDIQUE 59

CONTRE-INDICATIONS ET PRECAUTIONS A PRENDRE

9 Octobre 2016, 15:41pm

Publié par Marche Nordique 59

CONTRE-INDICATIONS ET PRECAUTIONS A PRENDRE
La Marche Nordique (MN) est un sport accessible à tous, jeune ou moins jeune, mince ou en surpoids, sportif ou sédentaire.
Nombreux sont les bienfaits de la MN mais il faut prendre en compte quelques précautions particulières dans certains cas. De plus, il existe des contre-indications, provisoires ou définitives, à la pratique de la MN dans certaines pathologies. Elles se comptent sur les doigts de la main mais elles existent.
Commençons par évoquer les précautions à prendre dans certains cas.
En premier lieu, si vous avez déjà rencontré des problèmes cardiaques sévères, il vous appartient de demander l'avis de votre médecin traitant. Lui seul pourra vous conseiller pour débuter ce sport sous certaines conditions ou tout simplement vous l'interdire. Ensuite, si vous portez une prothèse de hanche ou si vous souffrez d'une entorse ou de complications de fracture, il vous faut aussi un avis médical. Lire la suite ...

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