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MARCHE NORDIQUE 59

CIRCUIT : MARAIS DU WARLET - FRETIN (59)

12 Octobre 2016, 19:16pm

Publié par Marche Nordique 59

Ce circuit de 8 km est tracé autour du marais du Warlet et dans la campagne environnante de Fretin (59). La distance proposée permet de faire une séance de 2 heures : 1 h 30 de marche pour le corps de séance et 3 périodes de 10 mn pour l'échauffement au départ, le renforcement musculaire au milieu du parcours et les étirements à l'arrivée.

La Marche Nordique (MN) démarre depuis le parc urbain situé en face du 72 rue du Maréchal Foch à Fretin. Un parking permet de stationner sa voiture et le parc urbain est un joli lieu verdoyant propice à l'échauffement et aux étirements. Lire la suite...

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